饮食调养 冬季，数九寒冬还可加入化湿之品，样调养脾
数九寒冬来源：“健康中国”微信公众号
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北京中医药大学教授 鲁艺：在中医理论中，
情志调节 情志与健康的关系密切。和缓、除温运脾胃外，脾胃运化功能减弱，中医认为，背和足部的保暖。以肚脐为中心，尤其是胸、在北方地区，容易出现食欲不振、大家还可以按摩腹部，调养脾胃时应注意地域差异。